Page 12 - Demo

12%u201cSA%u011eLIKLI YA%u015e ALMADA KEND%u0130NE YARENL%u0130K%u201dBULU%u015eMASIAta%u015fehir Belediyesi ve Yarenlik Yolu Platformu i%u015f birli%u011fiyle 50 ya%u015f ve %u00fczeri bireylere y%u00f6nelik d%u00fczenlenen %u201cSa%u011fl%u0131kl%u0131 Ya%u015f Almada Kendine Yarenlik%u201d program%u0131n%u0131n %u00fc%u00e7%u00fcnc%u00fc oturumu 12 Mart Per%u015fembe g%u00fcn%u00fc ger%u00e7ekle%u015ftirilecek.Ata%u015fehir%u2019de sa%u011fl%u0131kl%u0131 ve aktif ya%u015f alma %u00e7al%u0131%u015fmalar%u0131na bir yenisi daha ekleniyor. Ata%u015fehir Belediyesi ile Yarenlik Yolu Platformu i%u015f birli%u011finde hayata ge%u00e7irilen, psikodrama temelli tan%u0131t%u0131m ve grup %u00e7al%u0131%u015fmas%u0131 program%u0131 %u201cSa%u011fl%u0131kl%u0131 Ya%u015f Almada Kendine Yarenlik%u201din 3. bulu%u015fmas%u0131, 12 Mart 2026 Per%u015fembe g%u00fcn%u00fc 14.00%u201316.00 saatleri aras%u0131nda 30 A%u011fustos Ya%u015fam Evi%u2019nde ger%u00e7ekle%u015ftirilecek.50 ya%u015f ve %u00fczeri bireylerin beden%u2013zihin%u2013duygu b%u00fct%u00fcnl%u00fc%u011f%u00fcn%u00fc desteklemeyi ama%u00e7layan program, ya%u015f almay%u0131 bir kay%u0131p de%u011fil; ki%u015finin kendisiyle yeniden ve daha derin bir ili%u015fki kurma f%u0131rsat%u0131 olarak ele al%u0131yor. Kat%u0131l%u0131mc%u0131lar, grup %u00e7al%u0131%u015fmas%u0131 s%u00fcrecinde hem bedensel hem de duygusal fark%u0131ndal%u0131klar%u0131n%u0131 art%u0131rmaya y%u00f6nelik uygulamalarla bulu%u015facak.Program kapsam%u0131nda:%u2022 Nefes ve Qigong uygulamalar%u0131%u2022 Sinir sistemi d%u00fczenleme egzersizleri%u2022 Kronik stres ve a%u011fr%u0131ya PNI temelli yakla%u015f%u0131m%u2022 Kendine masaj ve %u015fefkatli temas %u00e7al%u0131%u015fmalar%u0131%u2022 Psikodramatik fark%u0131ndal%u0131k uygulamalar%u0131yer alacak. Kat%u0131l%u0131mc%u0131lar%u0131n g%u00fcvenli bir grup ortam%u0131nda deneyim payla%u015f%u0131m%u0131 yapmalar%u0131n%u0131 ve i%u00e7sel fark%u0131ndal%u0131k kazanmalar%u0131n%u0131 destekleyecek %u015fekilde tasarlanan bu %u00e7al%u0131%u015fma; Davran%u0131%u015f Bilimleri Uzman%u0131, Psikolojik Dan%u0131%u015fman ve Psikodramatist/Psikodrama E%u011fitmeni Refika Yazga%u00e7 y%u00fcr%u00fct%u00fcc%u00fcl%u00fc%u011f%u00fcnde ger%u00e7ekle%u015ftirilecek.